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BELLES PLACES D'HONNEUR POUS LES ATHLETES DU CAP AU CROSS DU SUD OUEST

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4 athlètes se sont déplacés au cross du Sud -Ouest à Gujean-Mestas ce week-end.


En minime fille charlotte BENOUAHAB a démontré qu'il faudrait compter sur elle dans l'avenir.
Après son succès à Trelissac, elle a pu se tester sur un cross de haut niveau. Après une superbe course elle enlève la quatrième place chapeau.


Timoté DAGENS n'est pas un crossman, il s'est servi de cette course pour travailler son volume. il termine 83ème.


Caroline VIAUD a elle courut pour la bonne cause ( cross du ruban rose pour le cancer). elle a tout donné et termine 31ème de cette course mixte et deuxième senior femme!


Enfin Yoann Kowal après une course il a tenté des choses et pris beaucoup de plaisir termine 6ème de la course des AS. Place qui le qualifie au championnat d'Europe, mais il avait annoncé l'avance qu'il n'irait pas, le cross n'étant pas son objectif.


les objectifs seront maintenant les championnats scolaires et le cross de begles pour nos athlètes

BELLES PLACES D'HONNEUR POUS LES ATHLETES DU CAP AU CROSS DU SUD OUEST
BELLES PLACES D'HONNEUR POUS LES ATHLETES DU CAP AU CROSS DU SUD OUEST

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STAGE MARCHE ET LANCER EN ROTATION DORDOGNE ATHLE/ ENTENTE BRIVE TULLE ATHLE

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Ce n'est pas moins de 20 stagiaires qui s'étaient retrouvés toute la journée du  samedi 23 novembre à Périgueux,  pour ce  premier stage en commun.


Au programme beaucoup de techniques et même une séance type pour les marcheurs.


Échange constructif  entre les coachs sur les entrainements et la vie de club.


Tout ce petit monde se retrouvera avec enthousiasme  au printemps à Brive

STAGE MARCHE ET LANCER EN ROTATION DORDOGNE ATHLE/ ENTENTE BRIVE TULLE ATHLE

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20km MARCHE ATHLETIQUE DE BAYONNE

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Gérard Gualandi retrouve le plaisir de la compétion en réalisant 2h24’02’’.

Bravo gérard

20km MARCHE ATHLETIQUE DE BAYONNE

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CROSS NATIONAL DE MONTAUBAN

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DES PODIUMS POUR DEBUTER LA SAISON.

 

C’est une délégation importante du CAP ATHLETISME  qui s’est déplacée au cross national de Montauban sur le futur parcours des championnats de France de cross 2020.

 

Maelle Porcher et Achraf Abbane débutent idéalement leur saison en remportant leur course en junior.

Julia Paduch en sénior  termine à une belle seconde place en sénior.

Soheil Boufriri-Parenti monte sur la 3ème marche en junior.

Les autres athlètes ont eux aussi fait  de belles courses et beaucoup d’entre eux intègrent le top 10.

 

Le club réussi à remporter le classement par équipe, en cadet ainsi qu'en sénior féminine ce qui est de bon augur pour la suite de la saison

 

Bravo à tous

 

CROSS NATIONAL DE MONTAUBAN
CROSS NATIONAL DE MONTAUBAN
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BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC

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Le cross de Trelissac c'est finalement déroulé sous un beau soleil contrairement au prévision de la météo.

Nos jeunes athlètes ont réussi de belles performances.


Charlotte BENOUAHAB en minime a marqué les esprits en remportant la course minime fille.
En poussin valentin Bayle monte sur la 3ème marche du podium, tout comme Fanny Thirion-Lascombe en poussine.
En Benjamin Taffard Maxime est tout proche du top 5 ( 6ème).

Pour la plupart des athlètes, c'était le premier cross de l'année et celui-ci servait d'entrainement afin de travailler la condition physique.


Prochain rendez-vous au cross national de Montauban, pour les plus grands.

 

 

 

BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC
BELLE RENTREE DES ''CAPETIENS'' AU CROSS DE TRELISSAC

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